Un homme pousse un traîneau lesté pendant qu'une femme lance un médecine-ball en squat

Girondins Fitness

Plus fort, chaque semaine

Musculation, functional training, Hyrox, vélo et bien-être : environ 2 000 m² au Domaine de Rocquevielle, pour les salariés de l'Aéroparc comme pour les passionnés.

Voir le site Girondins Fitness

L'espace fitness

Quatre espaces, un bois, zéro excuse

Créés en 1996 dans une ancienne salle d'haltérophilie de compétition, les Girondins Fitness s'étendent aujourd'hui sur environ 2 000 m², vestiaires compris, avec une salle Hyrox de référence en Gironde. On y vient en journée, entre midi et deux ou après le travail, avec un coach ou en accès libre.

  • Functional trainingDeux salles, dont une d'environ 400 m², pour l'Hyrox, le Cross Training, le TRX, le Kettlebell et le Cardio Boxe.
  • MusculationPoids libres, machines guidées, haltères, barres et racks.
  • Bike IndoorUne vingtaine de vélos pour des séances qui font monter le cardio.
  • Bien-êtreYoga, Pilates et Mobility pour récupérer aussi bien que l'on s'entraîne.
Enseigne lumineuse Girondins Fitness sur le mur de la salle 2000 m² dédiés au fitness

Au programme

Des cours toute la semaine

Plus de 30 cours collectifs par semaine, et le bois des Girondins pour sortir courir, fractionner ou préparer un Hyrox en conditions réelles.

01

Hyrox et Cross Training

Course et ateliers fonctionnels enchaînés : le format qui monte, avec tout le matériel officiel sur place.

02

Renforcement et cardio

Renfo full body, Cardio Boxe, TRX, Kettlebell : des séances courtes et intenses.

03

Séance d'essai offerte

Venez tester la salle et un cours, gratuitement et sans engagement, avant de choisir votre formule.

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En images

Les Girondins Fitness, du sport en intérieur et extérieur

  • Poste de boxe Box'n Core dans l'espace functional training
  • Rameurs alignés dans la salle Hyrox des Girondins Fitness
  • Kettlebells posés au sol de la salle de functional training
  • Détail d'un plateau Crosslifter sur un rack
  • Colonne de frappe Box'n Core
  • Allée de machines dans la salle Hyrox
  • Enseigne lumineuse Girondins Fitness sur le mur de la salle
  • Pistes de gazon bleu pour le traîneau dans la salle Hyrox
  • Plateau de poids libres avec barres et disques
  • Machines de cardio alignées le long des fenêtres
  • Machines de musculation guidées
  • Salle de musculation et ses machines guidées
  • Espace mobilité avec espalier, anneaux et tapis
  • Poste à poulies en vis-à-vis
  • Médecine-balls et cordes ondulatoires rangés
  • Salle Hyrox et ses pistes de traîneau
  • Vue d'ensemble de la salle Hyrox
  • Barre chargée sur un rack
  • Rack et barre olympique dans la salle de functional training
  • Salle de bike indoor et ses vélos
  • Salle de cours collectifs au parquet clair
  • Plateau de poids libres et racks de squat
  • Vélos à air dans la salle Hyrox
  • Rangée d'haltères hexagonaux
  • Rameur au premier plan dans la salle Hyrox
  • Espace functional training avec sangles TRX et racks
  • Chemin du bois des Girondins, au Domaine de Rocquevielle
  • Allée ombragée du bois de 10 hectares du domaine

Questions fréquentes

Vos questions

Peut-on essayer la salle avant de s'inscrire ?

Oui, la séance d'essai est gratuite et sans engagement : vous découvrez la salle et un cours avant de choisir votre formule.

Quels cours collectifs sont proposés ?

Plus de 30 cours par semaine : Hyrox et Cross Training, renforcement, Cardio Boxe, TRX, Kettlebell, Bike Indoor, Yoga, Pilates et Mobility.

Peut-on venir s'entraîner pendant la pause déjeuner ?

Oui. La salle est au cœur de l'Aéroparc, à deux pas des grandes entreprises du secteur : beaucoup d'adhérents viennent entre midi et deux.

Peut-on préparer un Hyrox à Girondins Fitness ?

Oui : l'espace de functional training réunit les agrès de l'Hyrox, des cours dédiés font travailler les ateliers, et le bois des Girondins sert aux séances de course.

Rocquevielle vous attend

Venez essayer, le domaine est ouvert

Une séance d'essai, une salle pour votre équipe, une inscription pour vos enfants : dites-nous ce qui vous amène, on vous répond rapidement.

Nous écrire 05 56 34 41 94